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건강 - 상식242

자상 절상 열상 뜻 상처 종류와 응급처치 총정리 살면서 한두 번쯤은 다쳐본 적 있으실 거예요.그런데 같은 상처처럼 보여도 의료에서는 종류가 꽤 다양하게 나뉩니다.자상, 절상, 열상, 그리고 찰과상까지.이 네 가지 상처는 원인과 형태에 따라 구분되며, 각각에 맞는 응급처치도 다릅니다.오늘은 상처의 기본적인 종류와,그에 따른 대처법을 한 번에 정리해드릴게요.간호학과나 응급처치 시험 준비하시는 분들,아이 키우는 부모님들도 알아두시면 좋습니다.1. 자상: 찔리는 형태의 상처자상은 뾰족하고 날카로운 물체에 찔려 생기는 상처입니다.대표적인 예로는 송곳, 못, 칼끝 등이 있어요.겉으로 보기엔 상처가 작고 피도 별로 안 나 보여 방심하기 쉽지만,실제로는 상처가 깊게 들어가 있는 경우가 많습니다.자상은 감염 위험이 가장 높은 상처 유형 중 하나입니다.특히 파상풍 같은.. 건강 - 상식 2025. 5. 10.
알콜 분해 시간 주류별 성별 차이 총정리 술을 마신 다음 날, ‘언제쯤 술이 다 깼을까’, ‘운전해도 될까’라는 생각을 누구나 한 번쯤 해봤을 것입니다. 이때 중요한 개념이 바로 ‘알콜 분해 시간’입니다. 알코올은 체내에서 간을 통해 해독되며, 분해 속도는 술의 종류뿐 아니라 성별, 체중, 건강 상태 등에 따라 달라집니다. 이번 글에서는 주류별 알콜 분해 시간과 남녀 간의 차이에 대해 정리해드립니다.알콜 분해, 왜 중요한가?알코올은 몸속에서 간에 의해 아세트알데하이드, 아세트산 등의 물질로 분해됩니다. 이 과정은 빠르게 이루어지는 것이 아니라 일정한 속도로 진행되며, 분해되지 않은 알코올은 체내에 남아 숙취, 피로, 간 기능 저하 등 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 음주 후 알코올이 체내에 남아 있는 동안 운전을 할 경우 혈중알코올농도에 따라.. 건강 - 상식 2025. 5. 9.
스테로이드 부작용 약 효과까지 총정리 스테로이드는 염증을 억제하고 면역반응을 조절하는 강력한 약물로, 다양한 질환의 치료에 사용되고 있습니다. 피부염, 알레르기 반응, 자가면역 질환, 천식, 류마티스 관절염 등 많은 병에서 빠른 효과를 보이기 때문에 ‘마법의 약’처럼 여겨지기도 합니다. 하지만 그만큼 부작용의 위험도 큰 약물이기 때문에 반드시 정확한 이해와 함께 사용해야 합니다. 이 글에서는 스테로이드의 치료 효과와 대표적인 부작용, 그리고 안전한 사용을 위한 기본 정보를 정리해드립니다.스테로이드란 무엇인가?스테로이드는 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬 중 하나인 코르티솔을 모방해 만든 합성 호르몬 제제입니다. 코르티코스테로이드라고도 하며, 항염증 및 면역 억제 작용을 통해 염증 반응을 억제하고 조직 손상을 줄이는 데 활용됩니다.의료 .. 건강 - 상식 2025. 5. 9.
담도암 증상 생존율, 병기별 예후 총정리 담도암은 간에서 생성된 담즙이 십이지장으로 내려가는 통로인 '담도'에 악성 종양이 생기는 질환으로, 전체 암 중에서도 진단과 치료가 까다로운 편에 속합니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 조기 발견이 어렵고, 진단 시점에는 이미 상당히 진행된 경우가 많기 때문에 생존율이 낮은 편입니다. 이 글에서는 담도암의 주요 증상과 병기별 생존율, 예후에 대해 체계적으로 정리해드립니다.담도암이란 무엇인가?담도는 간에서 만들어진 담즙이 소장으로 흐르는 길목으로, 이 통로에 악성 종양이 생긴 것을 담도암이라고 합니다. 해부학적으로는 간내담도암과 간외담도암으로 구분되며, 간외담도암은 다시 간문부, 상부, 중하부로 세분화됩니다. 위치에 따라 수술 가능성, 전이 경로, 예후 등이 크게 달라지기 때문에 정확한 분류가 중요합니다... 건강 - 상식 2025. 5. 8.
부신피질호르몬제 효과 부작용까지 총정리 부신피질호르몬제는 인체의 부신 피질(adrenal cortex)에서 분비되는 코르티솔(Cortisol)과 유사한 작용을 하는 합성 스테로이드 약물입니다. 의약품 성분명으로는 ‘프레드니솔론(Prednisolone)’, ‘메틸프레드니솔론(Methylprednisolone)’, ‘덱사메타손(Dexamethasone)’ 등이 있으며, 일반적으로는 ‘소론도정’, ‘메디솔론정’, ‘덱사정’ 등으로 처방됩니다.이 약물은 체내 염증 반응을 억제하고 면역계를 조절하는 기능을 하며, 자가면역질환, 알레르기 질환, 피부염, 천식, 류마티스, 부신기능저하증 등의 치료에 널리 사용됩니다.주요 효능 및 적용 대상1. 염증 억제 작용부신피질호르몬제는 체내 염증반응을 억제하여 통증, 발열, 붓기 등을 감소시키는 효과가 있습니다. 급.. 건강 - 상식 2025. 5. 8.
생리 늦어질때 원인 7가지와 대처 방법 생리는 여성의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호입니다. 주기적으로 찾아오는 생리가 예정보다 늦어질 경우 많은 여성들이 걱정하게 됩니다. 특히 임신 가능성을 먼저 떠올리게 되지만, 생리가 늦어지는 이유는 단순히 임신 때문만은 아닙니다. 다양한 생리 늦어질때의 원인을 알아보고, 어떻게 대처하면 좋을지 구체적으로 정리해보겠습니다.생리 늦어질 때 흔한 7가지 원인1. 임신가장 먼저 고려해야 할 원인은 임신입니다. 생리가 규칙적이던 여성이라면 예정일보다 생리가 5일 이상 늦어질 경우 임신 가능성을 염두에 두는 것이 좋습니다. 임신 초기에는 생리가 중단되며, 가슴 통증, 메스꺼움, 피로감 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 배란일 전후로 성관계가 있었다면 조기에 임신 테스트기를 사용해 확인할 수 있습니다. 2. 스트.. 건강 - 상식 2025. 5. 7.
오른쪽 가슴 통증 원인 6가지와 진료 시점 가슴 통증은 대부분의 사람들이 심장 질환과 연결해 걱정하게 되는 증상이다. 특히 왼쪽 가슴 통증은 심장 관련 이상을 의심하게 되지만, 실제로는 오른쪽 가슴 통증 또한 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 단순한 근육통부터 위장, 폐, 간 등 내장기관의 문제까지 폭넓은 원인이 존재하기 때문에, 증상의 양상과 위치, 지속 시간, 동반 증상을 종합적으로 고려해야 한다.이 글에서는 오른쪽 가슴 통증의 주요 원인을 구조별로 분류하고, 각각의 특징과 진료가 필요한 경우를 상세히 설명한다.1. 심장 문제일 가능성은 낮지만, 배제할 수는 없다일반적으로 심장은 흉곽의 왼쪽에 위치하지만, 심장질환이 오른쪽 통증으로 나타날 가능성도 일부 존재한다. 특히 심낭염(심장막 염증)이나 심부전 진행 시 흉부 압박감이 양측으로 퍼질 .. 건강 - 상식 2025. 5. 7.
부정맥 증상 원인과 치료방법까지 심장은 분당 약 60~100회의 규칙적인 박동을 통해 전신에 혈액을 공급한다. 이때 전기 자극에 따라 박동이 생성되며, 이 흐름이 깨지면 심장이 너무 빠르거나 느리게, 혹은 불규칙하게 뛰는 현상, 즉 부정맥(Arrhythmia)이 발생한다. 부정맥은 일부는 무증상일 수 있으나, 어떤 경우는 생명을 위협하는 응급 질환으로 발전할 수 있다.이번 글에서는 부정맥의 대표적인 증상, 원인, 그리고 치료 방법까지 체계적으로 정리해본다.1. 부정맥 증상부정맥은 심장이 불규칙하게 뛰는 상태를 통칭하며, 그 양상에 따라 증상도 다양하게 나타난다. 흔히 떠올리는 두근거림 외에도 다음과 같은 증상이 동반될 수 있다.주요 자각 증상심장이 빠르게 뛴다 (빈맥형)→ 갑작스런 가슴 두근거림, 분당 100회 이상 뛰는 느낌심장이 멎.. 건강 - 상식 2025. 5. 6.
혈압 정상수치 총정리, 판단 기준과 낮추는 법까지 현대인에게 혈압은 건강 상태를 가늠하는 가장 기초적인 지표 중 하나이다. 그러나 많은 사람들이 병원에서 측정한 혈압 수치를 보고도 ‘정상인지, 위험한지’를 헷갈려 한다. 특히 고혈압 전 단계는 자각 증상이 거의 없기 때문에 방치되는 경우가 많고, 결국 심뇌혈관질환으로 이어질 수 있다.이 글에서는 혈압의 정상 수치, 고혈압 판단 기준, 그리고 혈압을 낮추는 실질적인 방법까지 정리하여, 혈압에 대한 전반적인 이해를 돕고자 한다.혈압이란 무엇인가?혈압은 심장이 수축하거나 이완할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미한다. 일반적으로 병원이나 가정에서 측정하는 혈압은 다음 두 수치로 구성된다.수축기 혈압(최고 혈압): 심장이 수축할 때 혈관에 전달되는 압력이완기 혈압(최저 혈압): 심장이 이완하며 혈액을 받아들일 .. 건강 - 상식 2025. 5. 6.
발바닥 통증 부위 찌릿하거나 눌렀을 때 아플 때 체크리스트 발은 하루 종일 우리 몸을 지탱하는 역할을 하며 다양한 움직임을 담당합니다. 그 중에서도 발바닥은 체중을 직접적으로 받는 부위로, 특히 통증이 발생하기 쉬운 구조를 가지고 있습니다.많은 사람들이 경험하는 발바닥 통증은 단순한 피로나 순간적인 충격일 수도 있지만, 특정 부위에 반복적으로 나타난다면 반드시 원인을 파악해보아야 합니다.이번 글에서는 발바닥 통증 부위에 따라 어떤 질환이나 문제가 의심될 수 있는지, 주요 체크 포인트를 중심으로 정리해보겠습니다.발바닥 통증, 부위에 따라 질환이 달라집니다발바닥은 체중을 직접적으로 지탱하는 부위로, 하루 종일 크고 작은 압박을 받습니다. 이로 인해 많은 사람들이 통증을 경험하지만, 발바닥 통증 부위에 따라 원인이 전혀 다를 수 있습니다.단순한 피로일 수도 있지만, .. 건강 - 상식 2025. 4. 30.
장염 증상 빨리 낫는 법 총정리 장염은 소장이나 대장에 염증이 생기는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 장염은 급성으로 나타나는 경우가 많으며, 초기 대응이 늦을 경우 증상이 심각해질 수 있으므로 정확한 증상 인지와 빠른 대처가 매우 중요합니다. 본 글에서는 장염의 다양한 증상과 함께 몸살, 두통 등 비전형적인 동반 증상까지 상세히 살펴보고, 빠른 회복을 위한 실질적인 방법을 체계적으로 안내드립니다. 또한 장염 회복기에 적합한 음식 선택과 예방을 위한 생활습관까지 종합적으로 다루어, 장염으로 인한 불편을 최소화하고 건강한 소화기계를 유지할 수 있도록 돕고자 합니다.장염의 주요 증상복통 및 복부 경련장염의 가장 대표적인 증상은 복통입니다. 복통은 주로 배 전체에 걸쳐 나타나거나 특정 부위에서 더 심하게 느껴질 수 있습니.. 건강 - 상식 2025. 4. 30.
이산화규소 부작용 총정리, 매일 섭취해도 괜찮을까? 오늘은 식품첨가물 중 하나인 '이산화규소'에 대해 알아보려고 합니다. 식품 포장지 성분표에서 종종 볼 수 있는 이 성분, 과연 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지, 매일 섭취해도 괜찮은지 함께 살펴보겠습니다.이산화규소란 무엇인가?이산화규소(Silicon dioxide, E551)는 자연계에 풍부하게 존재하는 물질로, 실리카라고도 불립니다. 식품 산업에서는 주로 고결방지제(응고 방지제)로 사용되어 분말 식품이 딱딱하게 굳는 것을 방지합니다. 수프, 향신료, 곡물 기반 영유아조제식, 인스턴트 커피, 초콜릿 제품, 동결건조 파스타 등 건조 또는 분말 식품에 널리 사용되고 있으며, 전 세계 2,600개 이상 식품의 성분목록에서 이산화규소를 확인할 수 있습니다.이산화규소는 나노 입자(100nm 미만)로 구성된 분말.. 건강 - 상식 2025. 4. 29.
비인두염 증상 원인부터 치료까지 총정리 갑작스럽게 코가 막히고, 목이 따갑고, 열까지 올라올 때“단순 감기겠지” 하고 넘기시는 경우 많습니다.하지만 이런 증상이 반복되거나 오래 간다면 ‘비인두염’을 의심해봐야 합니다.비인두염은 단순 감기로 분류되지만, 제대로 치료하지 않으면 합병증이나 만성화로 이어질 수 있는 상기도 감염 질환입니다.오늘은 비인두염의 증상부터 원인, 치료법까지 정리해드립니다.비인두염이란?비인두염은 코와 목 사이에 있는 ‘비인두’ 부위에 염증이 생기는 질환입니다.흔히 말하는 감기의 80~90%가 비인두염 범주에 속하며,바이러스성 감염이 주된 원인이지만, 세균성, 비감염성 요인도 존재합니다.비인두염 주요 증상 – 성인 vs 소아성인에게 흔한 증상코막힘, 맑은 콧물 → 황색 콧물 변화목이 따갑고 삼키기 불편함쉰 목소리, 미열(37... 건강 - 상식 2025. 4. 27.
누런 콧물 나오는 이유 관리 방법 누런 콧물이 나온다고 하면 대부분은 감기가 오래가서 그런 줄로만 생각합니다. 하지만 콧물 색은 단순한 증상을 넘어, 우리 몸의 염증 상태와 면역 반응을 알려주는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 누런콧물이 지속되거나, 특정 방향에서만 나오는 경우에는 감기 외에도 부비동염(축농증)이나 세균 감염을 의심해야 합니다. 이번 글에서는 누런콧물의 대표적인 원인 5가지와 감기, 축농증의 구별법까지 전문적으로 정리해드립니다.1. 누런콧물의 메커니즘정상적인 콧물은 맑고 투명한 점액으로, 코 안을 촉촉하게 유지하고 세균과 바이러스를 걸러내는 역할을 합니다. 하지만 감염이나 면역 반응이 발생하면, 백혈구가 세균이나 바이러스와 싸우면서 그 잔여물과 염증세포가 콧물에 섞이게 됩니다. 이로 인해 콧물이 점점 누런색을 띠게 되는.. 건강 - 상식 2025. 4. 26.
눈 다래끼 빨리 낫는 법 가장 효과적인 전략 갑자기 눈꺼풀이 붓고 빨갛게 변하면서 통증까지 느껴진다면, 대부분 '다래끼'를 의심하게 됩니다. 다래끼는 안과 질환 중 가장 흔한 증상 중 하나로, 특히 피곤하거나 면역력이 약해질 때 자주 나타납니다. 증상이 심하지 않다면 병원에 가지 않고도 빠르게 호전될 수 있습니다. 이번 글에서는 눈 다래끼 빨리 낫는 법에 대해 의학적 근거를 바탕으로 쉽고 정확하게 설명드리겠습니다.눈 다래끼의 원인과 초기 대응 방법다래끼는 주로 눈꺼풀에 위치한 피지선이나 땀샘이 막히면서, 여기에 세균이 침투해 염증이 생기는 질환입니다. 가장 흔한 원인은 손 위생 불량, 눈 화장 잔여물, 렌즈 착용 시 관리 미흡 등입니다. 초기에는 가려움증이나 이물감, 약간의 통증으로 시작되며, 눈꺼풀이 붓고 작은 혹처럼 돌출되기도 합니다.초기 대응.. 건강 - 상식 2025. 4. 25.
고압산소케어 비용 효과 부작용 전문가 의견은? 고압산소치료는 특정 질환 치료와 신체 회복에 효과적인 치료법으로 최근 의료계에서 주목받고 있습니다. 산소가 풍부한 환경에서 신체 기능을 향상시키는 이 치료법은 의학적 적응증부터 비용, 부작용까지 다양한 측면에서 이해할 필요가 있습니다. 이 글에서는 고압산소케어의 원리부터 실제 임상 적용까지 체계적으로 살펴보겠습니다.고압산소케어란? - 원리와 작용 메커니즘고압산소치료(Hyperbaric Oxygen Therapy, HBOT)는 일반 대기압보다 2~3배 높은 기압 환경에서 100%에 가까운 순수 산소를 흡입하는 치료법입니다. 이 치료는 특수 설계된 챔버 내에서 진행되며, 보통 치료 시간은 60~120분 정도 소요됩니다.고압산소치료의 핵심 원리는 Henry의 법칙에 기반합니다. 고기압 상태에서 고순도 산소를 .. 건강 - 상식 2025. 4. 24.
좌골신경통 증상 7가지 치료 방법 좌골신경통은 허리부터 엉덩이, 다리 뒤쪽까지 연결된 좌골신경이 자극되거나 눌릴 때 발생하는 증상으로, 중장년층뿐 아니라 장시간 앉아 일하는 젊은 층에서도 자주 나타납니다. 허리디스크와 혼동되는 경우가 많지만, 통증의 양상과 범위, 원인은 다를 수 있습니다. 이 글에서는 좌골신경통의 대표적인 증상과 7가지 원인을 정리하고, 허리디스크와 어떤 차이가 있는지, 병원 치료법과 일상에서 실천할 수 있는 자가 관리법까지 함께 소개합니다.1. 좌골신경통 증상, 이렇게 나타난다좌골신경통의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 주로 엉덩이에서 다리 뒤쪽으로 내려가는 통증이 특징이며, 경우에 따라 발끝까지 저린 감각이 이어질 수 있습니다.엉덩이 통증과 저림: 한쪽 엉덩이가 욱신거리거나 시린 느낌이 듦허벅지 뒤쪽 방사통: 종아.. 건강 - 상식 2025. 4. 23.
신장 이상 증상 7가지와 치료 방법 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 수분 및 전해질 균형을 유지하는 중요한 장기입니다. 겉으로 드러나지 않지만, 신장 기능에 이상이 생기면 전신 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 초기에는 별다른 증상이 없기 때문에 조기 발견이 어려운 경우가 많습니다. 이 글에서는 신장 이상을 암시하는 대표적인 증상 7가지와 함께 효과적인 치료 방법을 소개합니다.1. 신장 이상 증상 7가지1.1 소변 변화신장 질환의 가장 초기 신호는 소변 상태에서 나타납니다. 야간에 자주 화장실을 가는 야뇨증, 거품이 심한 소변, 소변 색 변화 또는 혈뇨는 신장 여과 기능의 이상을 시사할 수 있습니다.특히 단백뇨는 신장이 단백질을 제대로 걸러내지 못하고 있다는 신호이며, 육안으로는 거품 형태로 관찰되기도 합니다. 이 외에도 .. 건강 - 상식 2025. 4. 22.
대퇴골두무혈성괴사 증상 안내 고관절 통증이 반복되는데 특별한 외상이 없었다면, 단순 관절염으로 치부하고 방치하기 쉬울 수 있습니다.하지만 통증이 점차 심해지고, 다리 쪽으로 절뚝이거나 움직임에 제한이 생긴다면,대퇴골두 무혈성 괴사(osteonecrosis of the femoral head)를 의심해보아야 합니다.이 질환은 뼈의 혈류 공급이 차단되면서 대퇴골두(넓적다리뼈 윗부분)가 괴사되어 무너지는 진행성 질환으로,초기엔 별다른 이상이 없다가도 일정 시점을 넘기면 빠르게 관절 기능이 저하되는 특징을 가집니다.대퇴골두 무혈성 괴사란?‘대퇴골두’는 고관절을 구성하는 공 모양의 뼈로, 이곳에 피가 제대로 공급되지 않으면뼈 조직이 점차 괴사되며 눌리고 붕괴되는 과정이 발생합니다.무혈성 괴사는 특별한 외상 없이 발생할 수 있으며, 고관절 괴.. 건강 - 상식 2025. 4. 21.
방아쇠수지증후군 치료 총정리 ‘딸깍’ 소리와 함께 손가락이 갑자기 펴지거나 굽혀지는 증상이 반복된다면 방아쇠수지증후군(Trigger Finger)을 의심할 수 있습니다.이 질환은 손가락을 움직이는 굴곡건이 활차(A1 pulley)를 지나면서 염증이나 부종으로 인해 걸리는 현상에서 발생합니다.초기에는 아침 시간에 손가락이 뻣뻣하거나 통증이 느껴지고, 시간이 지날수록 움직일 때 마찰음 같은 느낌과 함께손가락이 중간에 걸리거나 제자리로 돌아오지 않는 현상으로 진행됩니다.골프와 방아쇠수지증후군 – 반복 사용이 원인골프 스윙 시 손가락은 클럽을 세게 쥐고 스냅을 사용하는 등 반복적인 충격과 긴장을 받습니다.이러한 지속적인 자극은 손가락 힘줄 부위에 미세 손상을 유발하고, 시간이 지나면 염증으로 이어져 방아쇠수지증후군으로 발전할 수 있습니다... 건강 - 상식 2025. 4. 18.

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