간수치 내리는 방법1 간수치 내리는 방법 6가지 건강검진 결과에서 간수치(AST, ALT 등)가 기준치를 초과했다는 말을 듣고 당황한 경험 있으신가요?간수치는 간세포 손상의 지표로, 간 기능의 이상 여부를 확인하는 중요한 수치입니다.특히 음주나 약물 복용, 과로 등으로 간세포가 손상되면 혈중 간 효소 수치가 증가하게 되며,이를 간수치 상승이라고 표현합니다.초기에는 특별한 증상이 없기 때문에 평소 자각하기 어렵지만, 수치가 계속 높게 유지되면 만성 간염, 지방간, 심할 경우 간경변증으로 발전할 수 있습니다.이번 글에서는 간수치 상승의 주요 원인과 간수치를 낮추는 데 효과적인 생활 습관 6가지, 그리고 주의해야 할 점들을 자세히 안내해드리겠습니다.간수치 상승의 주요 원인1. 과도한 음주간은 체내에서 알코올을 해독하는 역할을 하며, 지나친 음주는 간세포를 .. 건강 - 상식 2025. 7. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
