창이자1 도꼬마리 효능 부작용 안전하게 복용하는 법 자연에서 얻을 수 있는 수많은 약초 중에서도 ‘도꼬마리’는오랜 시간 민간요법과 한방치료에서 활용되어 온 약효 높은 식물로 알려져 있습니다.특히 비염, 축농증, 기관지염 등 호흡기 질환과 관련하여 많이 언급되며,최근에는 차나 건강 보조 형태로도 소비가 늘어나고 있습니다.하지만 효능에만 집중하다 보면 부작용이나 체질 적합성을 놓칠 수 있습니다.오늘은 도꼬마리의 효능과 함께, 복용 시 주의해야 할 부작용과 안전하게 섭취하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.도꼬마리란 어떤 식물인가요?도꼬마리는 국화과에 속하는 한해살이풀로, 학명은 Xanthium strumarium L.입니다.우리나라에서는 ‘도꼬마리’ 외에도 ‘창이자’라는 이름으로 불리며,열매의 가시가 옷에 잘 붙는 특성 때문에 이름이 붙었다고 전해집니다.한방에.. 건강 - 상식 2025. 7. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
