정상혈압 범위
건강검진에서 가장 먼저 확인하는 지표 중 하나는 혈압이다.하지만 수축기 혈압이 몇이면 정상인지, 나이별로 기준이 어떻게 달라지는지 정확히 알고 있는 사람은 많지 않다.고혈압에 대한 걱정은 많지만, 정작 본인의 정상 혈압 범위가 어디까지인지 모르는 경우도 흔하다.혈압은 단순히 숫자가 아니다. 우리 몸의 혈관 건강, 심장 기능, 전반적인 생활습관을 비추는 거울과 같다.특히 나이, 성별, 체중, 질환 유무에 따라 기준이 달라질 수 있으므로 정확한 정보와 꾸준한 관리가 필요하다.이번 글에서는 정상혈압의 기준, 나이별 혈압 수치, 고혈압의 위험, 그리고 건강한 혈압을 유지하기 위한 방법까지 정리한다. 혈압의 개념과 정상 범위혈압은 심장이 수축하고 이완하면서 혈관에 가하는 압력이다.수축기 혈압(SBP)은 심장이 수..
건강 - 상식
2025. 6. 30.
