샤프란 부작용1 샤프란 효능 부작용 권장량 '향신료의 여왕'이자 '빨간 황금'이라 불리는 샤프란은, 현대인들의 우울증 완화, 뇌 건강 증진, 항산화 작용에 탁월한 효과를 보이며 프리미엄 건강 관리의 핵심 아이템으로 자리잡고 있습니다. 이번 글에서는 샤프란의 효능과 부작용, 성분 및 복용법까지 상세히 알아보겠습니다.1. 샤프란이란 무엇인가?샤프란은 붓꽃과에 속하는 여러해살이풀로, 꽃에서 빨간 암술을 따서 말린 것을 주로 사용하는 세계에서 가장 비싼 향신료입니다. 꽃 한 개 구근에 두세 송이의 꽃 밖에 피지 않을 뿐만 아니라 암술을 하나하나 수작업으로 따서 말리기 때문에 금값보다 비싸게 거래되기도 합니다.샤프란의 학명은 'Crocus sativus'이며, 주로 이란, 카슈미르, 그리스, 스페인 등지에서 재배됩니다. 특히 이란이 전 세계 샤프란 생산량.. 건강 - 상식 2025. 8. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
