면역염증관리1 염증수치 높으면 증상 관리 방법 총정리 평소보다 쉽게 피곤하거나 이유 없이 몸이 붓는 증상이 계속된다면,단순한 피로가 아닌 염증수치가 높아진 상태일 수 있습니다.우리 몸은 세균, 바이러스, 손상에 대응해 염증 반응을 일으키지만,이 반응이 만성화되면 다양한 질환의 위험 신호가 될 수 있습니다.특히 만성 염증 증상은 생활습관과 식습관에서 시작되며,꾸준한 관리를 통해 충분히 개선할 수 있습니다.이번 글에서는 염증 수치가 높을 때 나타나는 대표적인 증상부터염증 낮추는 방법까지 총정리해 드립니다.염증이란? 급성과 만성의 차이염증은 손상된 조직을 보호하고 회복시키기 위한 자연 면역 반응입니다.급성 염증은 감기, 찰과상처럼 단기적으로 나타나며 대부분 자연 치유됩니다.하지만 만성 염증은 장기간에 걸쳐 몸속 조직을 공격하면서관절염, 심혈관 질환, 치매, 당뇨.. 건강 - 상식 2025. 4. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
