대마 종자유 효능1 대마 종자유 효능 부작용 건강하게 먹는법 최근 건강식품 중 눈에 띄게 주목받는 성분 중 하나가 바로 ‘대마 종자유’입니다. 대마라고 하면 부정적인 인식이 앞설 수 있지만, 대마 종자유는 향정신성 물질이 포함되지 않은 식물성 식용 오일로, 다양한 건강 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 특히 면역력 강화, 염증 완화, 피부 개선 등 다양한 효능이 과학적으로 밝혀지면서 중장년층을 중심으로 관심이 크게 높아지고 있습니다.또한 기존의 어류 기반 오메가3와 비교했을 때 식물성 지방산 공급원으로서의 안정성도 주목받고 있으며, 채식주의자나 오메가3 섭취에 부담을 느끼는 사람들에게 대체제로 각광받고 있습니다. 그러나 섭취 시 주의해야 할 부작용이나 보관법, 적절한 섭취량 등에 대한 정보는 여전히 부족한 편입니다. 이번 글에서는 대마 종자유의 주요 효능부터 .. 건강 - 상식 2025. 7. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
