다리가 붓는 이유1 다리가 붓는 이유 5가지와 예방 후기 수면 중 갑작스럽게 다리에 쥐가 나 본 경험은 누구에게나 있을 수 있습니다. 단순히 피곤해서라고 넘기기에는 빈도와 통증이 심각할 때가 많습니다. 특히 반복적으로 자다가 다리에 쥐가 나는 경우에는 단순 근육 경련이 아닌 신체 내부의 문제를 의심해볼 필요가 있습니다. 해당 증상이 지속된다면 수면의 질 저하뿐 아니라 일상생활에도 영향을 줄 수 있어 원인 파악과 예방법에 대해 정확히 이해하는 것이 중요합니다.수면 중 다리에 쥐가 나는 현상이란?수면 중 다리에 쥐가 나는 현상은 대부분 종아리 근육이나 발바닥 근육이 갑작스럽게 수축하며 발생하는 근육 경련입니다. 의학적으로는 ‘야간 근육 경련(Nocturnal Leg Cramp)’으로 분류되며, 대개 자는 도중 또는 잠에서 깨어날 때 나타납니다. 해당 증상은 몇 초.. 건강 - 상식 2025. 5. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
