과라나 효능1 과라나 효능 부작용 추출물 최근 건강기능식품과 에너지 드링크의 원료로 주목받고 있는 '과라나'. 아마존 원주민들이 1500년부터 사용해온 이 신비로운 식물이 현대인들의 피로 회복과 에너지 증진에 도움을 줄 수 있다고 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 하지만 과라나의 카페인 함량이 커피의 2배에 달한다는 사실을 아시나요? 오늘은 과라나의 정확한 효능과 성분, 부작용, 그리고 올바른 섭취법에 대해 상세히 알아보겠습니다.과라나란 무엇인가요?과라나(Paullinia cupana)는 브라질 아마존 지역이 원산지인 열대 식물로, 사포딘드롭과에 속하는 덩굴성 식물입니다. 붉은색을 띠는 체리보다 약간 큰 크기의 과일로, 1500년경 포르투갈의 함대가 처음 발견했으며, 브라질 아마존 전사들이 전쟁에 나갈 때 즐겨 먹었다고 전해집니다.과라나의.. 건강 - 상식 2025. 8. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
