골쇄보 부작용1 골쇄보 효능 부작용 없이 먹는법 건강에 관심 있는 중장년층이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘골쇄보’.특히 뼈 건강과 골절 회복에 도움이 된다고 알려지면서한방 약재나 건강차로 꾸준히 섭취하는 분들이 늘고 있습니다.하지만 생소한 만큼 “정말 효과가 있는 걸까?”, “부작용은 없을까?”라는 궁금증도 생기기 마련이죠.이번 글에서는 골쇄보의 핵심 효능과 주의할 부작용, 그리고 섭취법까지 한눈에 정리해드릴게요.골쇄보란 무엇인가요?골쇄보(骨碎補)는 한약재로,중국 및 우리나라에서 오랜 시간 뼈 건강을 위한 대표적인 약초로 활용돼 왔습니다.이름 그대로 “뼈가 부서진 것을 보(補)한다”는 의미를 지니며,주로 절굿대과 식물의 뿌리나 줄기에서 추출한 생약입니다.한의학적으로는 다음과 같은 특징을 가집니다:성질: 따뜻함(온성)주요 작용: 신장(腎)을 보하고 뼈를 튼튼.. 건강 - 상식 2025. 7. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
